18°C
Konečně dovolená! Právě teď chceme být zdravé a užívat si sluníčka, jenže i v létě na nás číhá zdravotní nebezpečí. Poradíme vám, jak rizikům předcházet nebo se jich alespoň…
Léto začíná, dovolená se kvapem blíží. Panika, stres z odchození svršků na veřejném koupališti a plážích začíná. Ještě by se hodilo mít pár přebytečných kil dole. Pomůže…
I když léto láká k popíjení nejen nealka, při pohledu na tyto fotky by vás na pivo, víno a destiláty měla přejít chuť. Snímky totiž ukazují zničená játra dlouholetého…
Otřesné! Málo jídla, žádnou péči a dokonce bití museli údajně trpět chovanci soukromého stacionáře pro seniory v Chomutově. „Prověřujeme několik trestních oznámení na týrání,“…
V rodině populární herečky a skladatele Zdenka Merty se věří na Ježíška a Štědrý den i další sváteční čas se odehrává v duchu vánočních tradic. Nevěříte? Pojďte se s námi …
Pořiďte si kalendář, ve kterém jsou označené měsíční fáze a vyzkoušejte netradiční dietní program.
Díky převratné třídenní dietě se zbavíte nejméně dvou kilogramů a ještě si pochutnáte. Mandle vám pomůžou v těžkém boji s nadváhou.
Jsou malí, nebojácní a píchají stejně jako jejich větší příbuzní. Trpasličí ježci se před několika lety stali ve Velké Británii tak populárními, že na ně dychtiví majitelé…
Tvář týdeníku Reflex Jiří X. Doležal si bere krásnou Alex. Kromě sexu jí Jirka vyhoví i jinak! Uvaří svou specialitu - feťácký guláš!
Kromě pár kil navíc vás trápí i nepříjemná celulitida? Zabijte dvě mouchy jednou ranou! S naší dietou nejen zhubnete, ale hlavně zmírníte projevy celulitidy, která trápí většinu…
Eduard Janota navrhuje recept na snížení schodku státního rozpočtu. Má v plánu zvýšit dolní sazbu DPH z devíti na 11 procent a horní z 19 na 20 procent. Může tak podražit…
Léto je v plném proudu a doslova nás svádí k uspořádání zahradní party. Špízy k nim neodmyslitelně patří. Víte ale, jak připravit ty nejchutnější?
Víte, že Češi byli u zrodu turistického ruchu na Jadranu? První restauraci a pak hotel postavil v Bašce ředitel jedné pražské tiskárny, Emil Geistlich, už v roce 1909. A od té…
Zhubla jste s nejvyšším úsilím a za pár týdnů byla vaše váha zpátky? Jojo efekt je zrádný, ale s trochou disciplíny a našimi radami si svou váhu jistě udržíte.
Některé potraviny a jídla působí při dietě přímo zázračně. Dokáží tlumit hlad, spalují tuky a stimulují látkovou přeměnu. Zařaďte do svého dietního jídelníčku některá z nich a…
Stále věříte, že se po banánech přibírá? Omyl, jsou ideálním ovocem na hubnutí! Neobsahují téměř žádný tuk a dokonale zasytí. Přesvědčte se sama a vyzkoušejte jednoduchou…
Pokud se chcete stravovat zdravě a přitom shodit nějaká kila, upřednostněte chléb a pečivo s vyšším obsahem celozrnné mouky, v nichž je více vlákniny. Na klasický chléb zapomeňte!
Kuchyni v Bílém domě čeká velká změna. Zatímco exprezident George Bush odmítal pozřít zeleninu a miloval hamburgery, Obamovi jsou zvyklí jíst zdravě. Michelle Obamová proto …
V tomhle chladném a nevlídném počasí vás tyhle chutné a hutné polévky nejen zahřejí, ale ještě se s jejich pomocí lehce zbavíte přebytečných kilogramů, které vás trápí.
Být v plném pracovním nasazení, necítit hlad a ještě hubnout, to mnohým z nás připadá jako z pohádky Tisíce a jedné noci. Ale s pomocí našich nových dietních kúr můžete po…
Stačí jen lehce pozměnit zažitou přípravu jídla a kila půjdou dolů! Ve spolupráci s dietology přinášíme 50 osvědčených dietních triků a tipů, která se vám budou v kuchyni hodit.
Pokud se rozhodnete, že budete hubnout, nemusíte se nutně bát drastických diet a nepříjemného odříkání. Existují naštěstí i podstatně příjemnější metody, které vedou ke snížení …
Po vánočních svátcích většinou ručička váhy ukazuje o pár kilo víc. Přebytečných kil se ale snadno zbavíte s pomocí těstovin. Můžete si vybrat z nepřeberného množství špaget,…
Milovníci hamburgerů a hranolek, těšte se! Do Česka už brzy vtrhne další řetězec rychlého občerstvení - americký Burger King. A má velké plány...
Těšíte se na příjemnou zimu, kdy poprvé nepřiberete? Brusinkový koktejl a vyvážená strava plná zeleniny a bílkovin vám pomohou, abyste byla při pohledu do zrcadla více než …
Říká se, že jedno jablko denně pomáhá chránit zdraví. Vy si jich dáte víc, a ještě zhubnete. Dopřejte si toto ovoce na různé způsoby, a uvidíte, jak vám půjde k duhu.
Rádi byste strávili dovolenou u Středozemního moře, ale pořád nevíte, kde? Pomyslete na Tunisko! Stačí letět 2,5 hodiny a jste v severní Africe.
10 vynikajících receptů na zeleninové i sladkopálivé omáčky čatní, vhodné ke grilovanému masu nebo k rybám. Supertip pro lahodnou okurkovou omáčku!
Blesk magazín vybral na léto pár výbroných recptů na přípravu salátu. Vyberou si všichni. Od gurmánů až po ty, co milují vitaminy.
Potraviny mají ještě během roku zdražit minimálně o deset procent. Skeptici předpovídají dokonce dvacet. Během posledního roku nejvíc vylétl obyčejný citron.
Potraviny mají ještě během roku zdražit minimálně o deset procent. Skeptici předpovídají dokonce dvacet. Během posledního roku nejvíc vylétl obyčejný citron.
Rozhodla jste se zhubnout, ale nechcete trpět hlady? Vyzkoušejte těstovinovou dietu. Zvedne vám náladu a zbaví nadbytečných kil
V thajské zoologické zahradě Sriracha je zřejmě možné všechno. Bengálská tygřice Saimai se tu něžně stará o malá prasátka. Video
Poslední týdny před Vánoci bývají pro naši postavu nesnesitelné - namísto hubnutí zcela spolehlivě přibíráme na váze. Jak tomu zabránit?
Olivový olej má blahodárné účinky na celý organismus, můžete ho klidně zařadit i do jídelníčku svých nejbližších
Nejpopulárnější hamburger od McDonald´s slaví narozeniny! Na Bic Macu si lidé na celém světě pochutnávají už 40 let
Pro Libora Boučka je vaření jedna z jeho nejoblíbenějších činností
Poradily jste naší čtenářce paní Mileně, který by ráda udělala své rodině domácí paštiku, jak na to
Přichází teplé počasí a s ním každoroční honba za štíhlejším pasem! Potřebujete se zbavit zimních faldíků? Poradíme vám
Častým problémem při smažení potravin na másle je, že tuk se rychle připálí a nepříjemně zapáchá
